【预防口腔溃疡】

多喝水：可清肠胃、防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复；多漱口：饮食后多用茶水漱口，其中的维生素，能防治各种炎症；多吃果蔬：维生素B2、B6治疗溃疡都很有效。每天至少要吃一斤蔬菜和水果：多放松，过度劳累会加重，保证睡眠很重要。

大家在繁忙的工作和学习中要注意身体啊。

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