谷雨

今天进入了谷雨节气，俗语说“谷雨前后，种瓜种豆”。这一时期雨水充沛，是播种的好时节。饮食上应多喝水，多吃菜，减少高蛋白质，高热量食物的摄入。可以多吃健脾胃、去湿的食物，如黑米、薏米、山药等。让我们送走春天，迎接夏天吧。

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