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2015年5月14日星期四
饭后不宜饮茶
饭后不宜饮茶
饭后立即饮茶,势必冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸会与食物中的蛋白质结合形成一种不易消化的凝固物质,影响蛋白质的吸收。
因此,饮茶最好是在饭后一小时。
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